Técnicas de resolución de problemas

  Técnicas de resolución de problemas

Resolver problemas eficazmente es una habilidad preventiva clave para enfrentar conflictos, tomar decisiones y manejar situaciones difíciles sin dejarse abrumar.

Pasos básicos:

1. Definir el problema.

2. Generar opciones o soluciones.

3. Evaluar consecuencias de cada opción.

4. Elegir la mejor alternativa y aplicarla.

5. Evaluar resultados y ajustar si es necesario.

Ejemplo: Un adolescente que sufre de acoso escolar puede aplicar esta técnica para encontrar vías de solución junto a su familia o maestros.

Estas estrategias ayudan a prevenir conductas impulsivas, frustración y conflictos prolongados.

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